NutriPolo

Di adiós a las dietas estrictas. Aprende a comer sin obsesiones.

¿Quién soy?

Raquel Polo

DIETISTA-NUTRICIONISTA

Para mí la nutrición va más allá de pautarte una dieta. Te enseño la importancia de que todos los alimentos pueden formar parte de una dieta saludable.

Trabajamos por construir hábitos sostenibles mientras disfrutamos de la comida.

Retrato de una joven con cabello largo y castaño, sonriendo ligeramente, usando una camiseta blanca y un collar de cuentas pequeñas, fondo claro.
Sobre mí

Mis servicios

  • Pérdida de grasa

    Enfoco la pérdida de grasa desde una perspectiva integral, utilizando principios de nutrición intuitiva y consciente.

    Te ayudo a crear hábitos alimentarios sostenibles, favoreciendo una relación positiva con la comida.

    Dos vasos con batido de fruta y semillas decorados con bayas, flores y avena, rodeados de cucharas, frascos y tazones con ingredientes para preparar el batido, sobre una tabla de madera.

  • Salud digestiva

    Si tienes problemas digestivos o alguna patología (SII, Crohn, SIBO…), trabajamos en mejorar tu sintomatología y bienestar, con un plan nutricional personalizado para ti.

  • Dietoterapia

    Si tienes alguna patología (hipertensión, tiroides, diabetes…) desde la nutrición puedo ayudarte a comer de manera adaptada a tu situación y a mejorar tus síntomas.

  • Mejora tu relación con la comida

    ¿Cansado/a de hacer dietas? ¿Tienes atracones? ¿Culpa al comer? Te ayudo a salir de este ciclo y a mejorar tu relación con la comida.

  • Rendimiento deportivo

    Si practicas algún deporte o realizas competiciones, te ayudo a mejorar tu rendimiento

    Hombre trotando por el malecón junto al mar con palmeras y banca en el fondo, en una tarde soleada.

  • Aumento de masa muscular

    ¿Quieres ganar peso/músculo pero no sabes por dónde empezar? Te doy las pautas necesarias para alcanzar tu objetivo

    Pesa de mano, esterilla de yoga enrollada, y tapete de yoga sobre piso de madera.

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Realizo consultas tanto online como presenciales.

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Mesa de madera con tres sillas alrededor, decorada con pequeñas plantas y objetos en la superficie, en un espacio interior con paredes blancas y cuadros decorativos

Puedes ver mis recetas en las redes sociales

Panqueques con plátano, yogur y nueces, servidos en un plato.
Plato de pasta con pollo cocido, tomates secos y salsa de crema, servido en un cuenco sobre una mesa blanca
plato con salmón a la parrilla, ensalada con tomate cherry y aguacate, papas asadas y huevo frito.
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