¿Cómo trabajo?

Si siempre has seguido las típicas dietas tradicionales, tal vez te preguntes cómo trabajo. En NutriPolo, nos alejamos de las dietas restrictivas y conseguimos resultados sin comprometer nuestra buena relación con la comida.

Qué puedes esperar del proceso

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    Un enfoque sin dietas restrictivas

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    Aprender a escuchar tus señales de hambre y saciedad

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    Mejorar tu relación con la comida

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    Construir hábitos sostenibles a largo plazo

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    Herramientras prácticas para tu día a día

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    Un menú con muchas opciones, saludable y delicioso

Cómo lo hacemos

  1. Primera sesión

Concretamos una primera cita en la que te conozco y recojo datos relevantes sobre ti y tu alimentación con el fin de poder elaborarte tu plan nutricional 100% personalizado y adaptado a tus necesidades y objetivos.

2. Entrega del plan nutricional

Te envío tu plan nutricional en un plazo de 72h, que contiene:

  • Un menú con dos opciones (A y B) por comida y cena.

  • Ideas de desayunos, almuerzos y meriendas para alternar.

  • Recetario adjunto.

  • Guía de raciones aproximadas.

  • Recomendaciones y consejos prácticos para ti.

3.Seguimientos

Aquí valoramos el proceso y la adherencia al plan nutricional. Establecemos nuevos objetivos, tomamos medidas corporales, revisamos el menú y se realiza una actualización de este.

Pueden ser quincenales o mensuales.

Entre seguimiento y seguimiento, tienes mi contacto para preguntarme cualquier duda que te surja.

4. Resultados

Mi objetivo siempre será que puedas mantener los resultados una vez dejes de acudir a mis sesiones.

Para ello, trabajamos mucho la educación nutricional en las consultas, y el último plan entregado te dará las herramientas necesarias para que puedas seguir trabajando por tu cuenta.

¿LISTO PARA EMPEZAR?

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Ubicaciones

Centro Synergia: C/Jardines, 29

Elda

Monóvar

Herbolario Natura: C/Carlos Tortosa Juan, 10